老人夏季养生的那些事

2020-05-27 12:51:04 328

夏季的主要特征是强光照,高温,低气压和相对较小的气流。 对于下降的阳,尤其是年老体弱的老人。 西宁河姆想说,如果忽视维护和失去保护,就很容易受到各种疾病的侵害,甚至危及生命。 奇加大连敬老院根据中医“春夏养阳”的观点,奇加大连养护院认为,老年人必须保护阳,从以下四个方面入手,并注意身体健康。 奇加大连疗养院认为老年人选择夏季服装时,好考虑所选服装的透气性,吸湿性和透湿性。 轻,薄,柔软为佳,亚麻,棉,人造丝,丝绸等材料是,其次是款式,色彩和美感。 衣服应宽松或不紧身,应经常更换。 颜色应浅而不深,以增强反射并减少热量吸收。 外出时应戴遮阳帽和防护眼镜,以防紫外线灼伤皮肤和眼睛。 如果不小心在外面下雨,回家后应及时擦干身体并及时换衣服,以防水分侵入身体。